【共働き時代の選択肢】キャリアも家庭も叶える私らしい働き方の見つけ方
「キャリアも大事だけど、結婚や家庭も諦めたくない…」
「結婚したら、キャリアはどうなるの？」
「育児との両立、本当にできるのかな…」
そんな不安を抱える女性は少なくありません。
でも、結婚もキャリアも、どちらかを諦める時代はもう終わり。自分らしい人生を叶えるには、正しい選択肢を知り、自分に合ったライフプランを描くことが大切です。
前回の記事【キャリアと結婚・出産の両立 – 女性のライフステージ別悩みと解決策】では、多くの女性が抱えるキャリアと結婚に関するリアルな悩みとその背景について解説しました。
本記事では、キャリアアドバイザーとしての多くの女性の相談に乗ってきた経験と、共働き・新婚生活を送る私自身のリアルな視点を交えて、結婚や育児と両立しながらキャリアを築くためのヒントをお届けします。
マリキャリ結婚・育児とキャリアを両立するための考え方や実例をご紹介しているので、ぜひ最後まで読んでみてください。
共働き女性がキャリアと家庭を両立するための3つの視点
具体的な行動に移る前に、キャリアと家庭の両立を目指す女性が考えるべきポイントがいくつかあります。立ち止まって、ご自身の考えを整理してみましょう。
1. 「何を大切にしたいか」を明確にする
キャリアアップ？子どもとの時間？経済的安定？ 自分にとっての優先順位を整理することが、後悔しない選択への第一歩です。
おすすめワーク：
まずは漠然とでも良いので、紙やアプリで「理想の1日」や「30代の自分」を具体的に描き出してみましょう。視覚化することで、選択の軸が明確になります。
📝関連記事：【簡単ワーク付】キャリア観の見つけ方ガイド｜20代・30代女性が自分らしい働き方を見つけるヒント
2. パートナーと価値観をすり合わせる
結婚や育児は一人では成り立ちません。ライフスタイルの希望や家事育児の分担について、早い段階から話し合いましょう。
- お互いのキャリアプランは共有できている？
- 育児・家事分担のイメージは？
- 家計や住まいの理想像は？
ポイント：
本音で話し合える関係が、人生の変化にも柔軟に対応できる強みになります。
遠慮せず、本音で話し合うことが、後々の「こんなはずじゃなかった」を防ぐ鍵です。
3. 柔軟にキャリア設計する
「今は時短勤務」「数年後はフルタイム復帰」など、ライフステージに応じて柔軟にキャリアを設計しておくことで、選択肢が広がります。
- キャリアの棚卸しはできていますか？
- スキルのアップデートや、資格取得の計画は？
ポイント：
ライフイベントによる変化（休職、復職、働き方の変更など）を見据え、自身の棚卸しや事前の準備を行っておくことが大切です。
会社の制度や支援情報、公的な支援策は早めにチェックしておくと安心です。
転職も視野に入れるなら、自分の市場価値を把握しておくとよいでしょう。
【実例あり】結婚・育児とキャリアを両立する女性たちのリアルな選択肢
◆ケース①｜20代後半・未婚：管理職を目指すAさん
「結婚願望はあるけれど、今は仕事に打ち込みたい。将来のパートナーと対等でいるためにも、自分のキャリアは手放したくないんです」
選択のポイント：
・転職で労働時間が柔軟な職場を選択
・将来的なライフイベントに備えた貯蓄・資産形成をスタート
👉もしあなたが、仕事を通じて自己成長を続け、責任ある立場で活躍したいと考えるなら、以下のようなキャリアパスが考えられます。
・専門性を高め、スペシャリストとしてキャリアを構築する： 特定分野での深い知識やスキルを武器に、代替不可能な存在を目指します。資格取得や最新技術の習得が有効です。
・女性管理職を目指す： リーダーシップを発揮し、組織を動かす役割に挑戦します。マネジメントスキルや交渉力を磨きましょう。そのためには、ロールモデルとなる先輩を見つけたり、管理職育成プログラムのある企業を選ぶことも有効です。
◆ケース②｜30代前半・育児中：出社ベースでも両立できる職場を選んだBさん
「当初はフルリモート希望でしたが、現実には求人数が限られていて…。今は週3日出社・2日在宅のハイブリッド勤務で働いています。出社の日は保育園送迎や時短勤務を調整してもらい、育児と両立しています。」
選択のポイント：
- 柔軟な働き方が可能な職場を制度だけでなく、実際に利用されているかという職場の雰囲気も確認
- 週3出社のハイブリッドでも「育児との両立」は十分に可能だった
✨Point：完璧な条件を求めすぎず、“譲れないポイント”を明確にすることがカギ。
✅まずは転職サイトで「週3出社・在宅可」の求人をピックアップしてみるのがおすすめ！
👉仕事とプライベートの調和を大切にしたい、ライフイベントに柔軟に対応したいと考えるなら、以下のような選択肢があります。
ライフイベントに左右されにくい働き方を選ぶ：
・リモートワーク・短時間勤務ができる仕事を選ぶ： 時間や場所に縛られにくい働き方は、育児や介護との両立をしやすくします。
・産休・育休制度、復帰支援の整った環境で働く： 制度の有無だけでなく、実際に利用しやすい雰囲気かどうかも重要です。企業の口コミサイトなども参考にしてみましょう。口コミサイトを確認する際は、近年働き方改革を行う会社も増えてきているため、直近の情報を参考にするとよいと思います。転職を考えている場合は、自分の目や耳で実際の職場環境を知ることも大切です。
・フリーランスや起業という選択肢： 自分の裁量で働き方をコントロールしたい場合、独立も一つの道です。
関連記事：【2025年最新】20代女性におすすめの副業15選！知っておくべき副業の実態や注意点を解説！
💡どちらのケースも「自分の価値観を明確にすること」と「柔軟な視点を持つこと」が共通して重要なポイントです。
在宅勤務やハイブリッド勤務の現実と、柔軟な働き方の見つけ方
一時期は急増していたフルリモート求人ですが、現在は出社前提に戻す企業も増えてきました。
特に人気の高いハイブリッド勤務（在宅と出社の併用）は、働きやすい環境のため離職率が低く、これから転職を目指す人にとっては「求人の母数が少ない」という現実もあります。
それでも働きやすい環境を目指すには？
- リモート可の求人は、こまめに情報をチェックし、スピード応募が鍵
人気な条件の求人は応募者が殺到し応募締切になってしまう可能性あり⚠️ - ベビーシッター補助や企業内保育など＋αの制度も視野に入れる
- 在宅にこだわりすぎず「通勤時間が短い職場」など妥協点を広げる
あなたの理想を“ゼロか100”で考えなくていい
「フルリモートが無理なら、終わり」と思わなくて大丈夫。通勤頻度の低い職場、家族の支援を受けられる立地など、現実的な選択肢に目を向けることが、長く働き続けるコツです。
結婚・出産後も自分らしく働くためのキャリア設計方法
1. 「どうなりたいか」から逆算する
「35歳で年収○○円」「子どもが小学生になるまでにキャリア復帰」など、具体的な目標を持つことで行動が明確になります。
2. 情報をアップデートし続ける
制度や働き方は年々変化します。「今は難しい」と感じることも、半年後には状況が変わっているかもしれません。
3. 第三者の視点を取り入れる
キャリア相談や、同じ境遇のロールモデルを見つけることで、自分では気づかなかった選択肢に出会えることも。
環境を整える：企業や社会に求められる支援
女性が安心して働き続けるためには、個人の努力だけでなく、企業や社会のサポートも必要不可欠です。
会社の制度を最大限活用する
利用できる制度は積極的に活用しましょう。産休・育休はもちろん、時短勤務、子の看護休暇、企業によってはベビーシッター補助などもあります。必要であれば上司や人事部に相談しましょう。
柔軟な働き方が「当たり前」になる文化へ
制度があっても利用しづらい雰囲気では意味がありません。男女問わず育児や介護に参加しやすい職場風土の醸成や、時間ではなく成果で評価される文化への転換が求められます。
社会全体のサポート体制（保育など）の重要性
待機児童問題の解消、病児保育の充実、地域の子育て支援ネットワークなど、社会全体のサポート体制が、働く女性（そして男性も）を支えます。
よくある質問｜キャリアと結婚の両立で悩むあなたへ
Q1：結婚後にキャリアアップって、やっぱり難しいですか？
A：難しい面もありますが、「不可能」ではありません。
むしろ、結婚や出産を経験する中で「自分にとっての本当のキャリアの軸」が見えてくる人も多いです。フルタイムや昇進にこだわらず、副業・転職・スキル習得など自分らしいステップアップを描いていくのがポイントです。
Q2：パートナーがキャリアに理解がなくて不安です。どうしたらいい？
A：まずは“自分がどうしたいのか”を明確にしましょう。
相手を変えるより、まずは自分の価値観や優先順位を言語化し、「私はこう考えている」と伝えることが大切です。それでも理解が得られない場合、二人の人生設計を見直す必要があるかもしれません。
Q3：正社員で働き続けるべきか、柔軟な働き方に変えるか迷っています。
A：「ライフイベントと今後の優先順位」で考えるのが◎です。
年収や立場も大事ですが、「自分がどんな生活を送りたいか」「5年後10年後どうありたいか」を考えると、自然と選択肢が見えてきます。正社員を一度離れても、キャリアが終わるわけではありません。
Q4：子どもが欲しいけど、キャリアが止まるのが怖いです…。
A：キャリアが「止まる」のではなく「形が変わる」だけです。
育児中でも学び続けたり、SNSや副業で小さく始めたり、違った角度から自分の強みを育てることは可能です。視野を広げることで、ライフイベント後の復職や転職でも自信を持てるキャリアの土台が築けます。「今だからできるキャリアの積み方」に目を向けてみましょう。
Q5：結婚や出産を考えていない私はキャリアを優先してもいいの？
A：もちろんOKです。
すべての女性が「結婚・出産＝幸せ」という価値観ではありません。大切なのは“自分が納得できる生き方”を選ぶこと。キャリアを軸に人生を築いていくことも立派な選択です。
まとめ｜“私らしい人生”は自分で選んでいい
キャリアか家庭か、どちらかを選ぶのではなく、「自分にとってのちょうどいいバランス」を見つける時代へ。
不安や葛藤があっても大丈夫。情報を味方につけ、選択肢を広げていけば、あなたにしか歩めないライフプランがきっと見えてきます。
「こんな働き方、してみたい」 「自分の時間も、家族の時間も大切にしたい」その気持ちを大切に！
キャリアも、結婚も、出産も、すべてはあなたの人生を豊かにするための選択肢です。時には立ち止まり、時には軌道修正しながら、一歩ずつ自分らしいキャリアと人生を築いていきましょう。
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